Ogni dieta viene studiata sulla singola persona, tenendo conto delle sue caratteristiche individuali e dello stile di vita. Per questo durante la prima visita dal dietologo è fondamentale un colloquio approfondito che metta in luce le problematiche e i bisogni specifici del paziente, al fine di prescrivere una dieta efficace e semplice da seguire.
Lo scopo principale del dietologo e quello di consigliare un'alimentazione equilibrata non è solo quello di aiutare a mantenere un peso accettabile, ma anche quello di favorire uno stato di buona salute con uno stile alimentare che combatte e cerca di prevenire le malattie.
I punti principali su cui si basa una corretta alimentazione dovrebbero essere:
- introdurre la giusta quantità di calorie, in base alle necessità individuali.
- mantenere un corretto equilibrio fra i vari nutrienti: carboidrati, proteine e grassi.
- limitare i cibi ricchi in grassi saturi e in colesterolo (di origine animale), privilegiando l'assunzione di grassi insaturi e (pesce, oli vegetali, frutta secca).
- favorire l'assunzione di verdure e fibre.
- limitare il sale e gli zuccheri semplici (caramelle, dolci..).
- praticare attività fisica in modo regolare e costante.
- bere molta acqua nell’arco della giornata (2lt.) per mantenere una buona idratazione.
Presso lo studio medico della Dottoressa Michela Centrone è possibile essere seguiti da un dietologo a Bologna in via Cesare Zuccardi Merli 14 , 40141. Per richiesere informazioni sul costo, fissare una visita e/o farsi prescrivere una dieta personalizzata è possibile compilare il form presente in questa pagina oppure cliccando la voce contatti del mio sito o telefonando ai numeri - 
Riceve per appuntamento sempre nel medesimo studio anche pazienti provenienti da: Modena, Ferrara, Faenza, Ravenna, Forli, Cesena, Rimini, Imola, Reggio Emilia, Parma e Fidenza.
Riceve per appuntamento sempre nel medesimo studio anche pazienti provenienti da: Modena, Ferrara, Faenza, Ravenna, Forli, Cesena, Rimini, Imola, Reggio Emilia, Parma e Fidenza.
